- 抑郁聽什么音樂好
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參與醫(yī)生
廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 林慧 主治醫(yī)師
抑郁狀態(tài)下選擇哪種音樂以舒緩情緒，需結(jié)合具體情況判斷：
1、情緒較低落、多愁善感時：《光明行》、《步步高》、《藍(lán)色狂想曲》；
2、心情不好或情緒不穩(wěn)定時：《奏鳴曲》；
3、焦慮緊張、心情煩悶時：《蘇格蘭小調(diào)》、《姑蘇行》；
4、心靈感到空虛時：《命運》；
5、注意力不集中時：《月光奏鳴曲》；
6、失眠時：《催眠曲》。
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