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在孕足月之后，尤其是臨近預(yù)產(chǎn)期之后，很多孕媽媽都非常著急，怎么還不生、怎么才能早點(diǎn)入盆?？梢酝ㄟ^(guò)藥物治療，以及生理的日常作息兩方面來(lái)幫助胎兒入盆。首先，自己能做的就是日常生活調(diào)節(jié)，一般來(lái)說(shuō)初產(chǎn)婦是在臨近足月時(shí)候，往往就會(huì)自動(dòng)入盆了。對(duì)于經(jīng)產(chǎn)婦，其實(shí)一般在臨產(chǎn)之后，也就是規(guī)律宮縮，要生了的時(shí)候才會(huì)入盆，因此有差別。如果是二胎媽媽，這個(gè)時(shí)候不要太著急，往往是臨產(chǎn)入盆，即使足月了也不要太著急，要有合理的認(rèn)識(shí)。在這樣合理的認(rèn)知之下，要明白日常生活的調(diào)節(jié)很重要，可以每天保持好狀態(tài)，比如規(guī)律的、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)飯后健步走，每天適當(dāng)多走走路來(lái)通過(guò)重力作用可以引導(dǎo)胎頭入盆。同時(shí)為了更好的有宮縮，足月可以在運(yùn)動(dòng)之后輕柔的刺激乳頭，這樣會(huì)反射性的引起宮縮，也可以幫助推動(dòng)胎頭入盆，這些都是孕婦自己可以幫助自己的，很安全、很和緩的方法。最有效能夠推動(dòng)著胎頭入盆的還是宮縮，如果自發(fā)的宮縮因?yàn)闆](méi)有臨產(chǎn)，可以通過(guò)外源性催產(chǎn)素點(diǎn)滴等藥物治療來(lái)幫助引起宮縮，推動(dòng)抬頭入盆。但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，有醫(yī)療指征的情況下才會(huì)選用，否則孕婦自己還是通過(guò)和緩的運(yùn)動(dòng)和輕柔的刺激乳頭觀察。是否入盆，最關(guān)鍵的還是要看胎兒狀態(tài)是否好，因此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下。