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血瘀型月經(jīng)不調(diào)包括月經(jīng)提前、月經(jīng)推遲、痛經(jīng)、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少等情況。其癥狀如下： 1、月經(jīng)顏色較暗，甚至為紫暗色，內(nèi)有血塊，痛經(jīng)患者血塊排出后，腹痛會減輕； 2、舌質(zhì)紫暗，有瘀斑，脈象為弦脈或澀脈，需專業(yè)中醫(yī)師辨別； 3、情緒抑郁或急躁。 另外，經(jīng)期需避免進食過冷、過熱食物，同時避免吹風(fēng)、受涼。月經(jīng)來潮前可食用當歸煮蛋、益母草膏，其具有一定活血化瘀作用。