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膝關(guān)節(jié)活動(dòng)量大的患者，磨損較重，退變較早。特別中老年女性，膝關(guān)節(jié)癥狀出現(xiàn)較早，癥狀較重，嚴(yán)重的影響生活質(zhì)量。吹冷風(fēng)時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛是膝關(guān)節(jié)退變的早期表現(xiàn)。膝關(guān)節(jié)退變表現(xiàn)為半月板破損，關(guān)節(jié)軟骨磨損，韌帶會(huì)松弛甚至斷裂，患者走路不穩(wěn)定，需要靠周圍的肌肉穩(wěn)定關(guān)節(jié)。吹空調(diào)后膝關(guān)節(jié)疼痛的患者需注意膝關(guān)節(jié)保暖，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)保護(hù)，不要從事羽毛球、乒乓球等劇烈運(yùn)動(dòng)，少爬山，保持適量運(yùn)動(dòng)。游泳是保護(hù)膝關(guān)節(jié)的較為適宜的運(yùn)動(dòng)。