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產(chǎn)后乳少包括真性乳少及假性乳少，飲食調(diào)理前，需明確乳少病因。真性乳少患者，可適當(dāng)增加促進(jìn)乳汁分泌排泄類食物，如燉豬蹄、豬蹄燉黃豆、鯽魚湯等，避免辛辣刺激、油膩食物，盡量選擇清淡、營養(yǎng)、易消化食物，既增強(qiáng)脾胃功能，又利于乳汁正常的分泌排泄。但臨床中多數(shù)患者為假性乳少問題，即分泌的乳汁量較多，存在排泄障礙致乳少，此時(shí)如誤用大量補(bǔ)性食物，則易造成乳汁蓄積，誘發(fā)急性乳腺炎，應(yīng)避免過于補(bǔ)性的食物。