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在中醫(yī)理論當(dāng)中，出汗跟很多原因有關(guān)，肺主皮毛司呼吸、脾主運(yùn)化主精液、腎主封藏、心主神明、肝主疏泄。如果出汗手心黏黏有汗，表明體內(nèi)有濕。如果夜間盜汗明顯，可能是腎虛。如果白天吃飯之后，出汗比較多，可能就是脾虛。如果平時(shí)呆著不動，動不動就出汗，可能就是脾肺兩虛。1、腎虛：所以出汗首先要鑒別它的原因，夜間在睡眠當(dāng)中出汗較多，醒來的時(shí)候，衣服或襯衫或被單是濕的，這種稱之為盜汗。盜汗的患者可以判斷和腎虛有關(guān)，采用食療的方法來治療。用中藥的黑桑葚、枸杞子、金櫻子、芡實(shí)、桑螵蛸，這樣的補(bǔ)腎中藥再加上黨參、黃芪，山藥、地骨皮等健脾補(bǔ)腎、益氣固表的中藥煮水喝，或者選擇其中的一部分熬粥喝，都有補(bǔ)腎健脾、固表止汗的作用。2、營衛(wèi)不和：當(dāng)然還有一種情況，中藥桂枝湯所說的營衛(wèi)不和，經(jīng)常自己出汗表現(xiàn)為哲哲汗出，營衛(wèi)不和的出汗就采用桂枝湯的桂枝、白芍、生姜、大棗、甘草配方來治療。具體而言，出汗需要在醫(yī)生的平脈辨證下，采用中藥的綜合調(diào)理。