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對(duì)于同房時(shí)間的選擇因人而異，沒(méi)有絕對(duì)的時(shí)間界定，早上同房更好不是絕對(duì)的。1、對(duì)于正常生活和工作狀態(tài)的人，在夜晚進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，如果在睡眠前或者晚上同房，經(jīng)過(guò)一夜的充分睡眠和休息，有利于體力的恢復(fù)，減輕同房以后疲憊感，使體力充分的恢復(fù)，從這個(gè)角度，晚上同房比早上同房更好；2、如果計(jì)劃妊娠，一般選擇排卵后，即排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)性后48小時(shí)，或者卵泡大于18-20mm，這個(gè)階段同房會(huì)提高受孕成功的概率。從時(shí)間上計(jì)算，選擇在強(qiáng)陽(yáng)性后48小時(shí)，或者卵泡大于18-20mm這個(gè)階段，特別排卵后24個(gè)小時(shí)之內(nèi)同房，增加受孕成功的機(jī)會(huì)。夜晚同房，同房以后很快進(jìn)入到正常的睡眠周期，會(huì)減少精子排出的程度，最大程度保證精液進(jìn)入到女性體內(nèi)，提高自然受孕的機(jī)會(huì)。所以從休息和受孕時(shí)間，早上同房不比夜晚同房更具有優(yōu)勢(shì)，相反，晚上睡眠前的同房比早上同房更好。