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抑郁癥患者飲食注意以下幾方面： 1、適當(dāng)增加香蕉、櫻桃等水果，可起到振奮精神的作用，如香蕉含鉀，具有減壓作用，櫻桃具有消炎作用，可緩解頭痛、肌肉疼痛等癥狀； 2、食用富含鈣、鎂類(lèi)食物，缺鈣易致患者情緒不穩(wěn)，適當(dāng)增加豆類(lèi)、奶類(lèi)食物； 3、多食用粗糧，粗糧富含豐富B族維生素，患者缺乏B族維生素，易致脾氣暴躁、抑郁、情緒不穩(wěn)定； 4、多食用蔬菜，補(bǔ)充充足維生素； 5、適當(dāng)增加肉類(lèi)，提高蛋白質(zhì)攝入，以補(bǔ)充腦及各臟器的需要； 6、減少鹽的攝入量，每日攝入不得超過(guò)5g，此外注意不可攝入過(guò)多甜品。