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月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期、月經(jīng)量改變，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，對婦女損害較大，應(yīng)引起高度重視。其原因如下： 1、青春期女孩和絕經(jīng)期婦女月經(jīng)不調(diào)，主要由卵巢功能、內(nèi)分泌失調(diào)引起； 2、飲食不注意，過于寒涼、過食辛辣刺激或過度減肥節(jié)食； 3、生活不規(guī)律、過度熬夜，導致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)失調(diào)； 4、精神壓力過大，導致卵巢功能失調(diào)； 5、環(huán)境改變使人體內(nèi)分泌失調(diào)。 因此女性首先應(yīng)飲食規(guī)律，避免生冷辛辣刺激、過度減肥節(jié)食，調(diào)節(jié)好心態(tài)，保持心情愉快，應(yīng)高度重視，可至醫(yī)院詢問醫(yī)生。