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月經(jīng)不調(diào)怎么辦
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參與醫(yī)生
海南省第三人民醫(yī)院 孫軍萍 副主任醫(yī)師

當(dāng)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí),首先要放松自己的心情,在生活方式上要注意有健康的生活方式,少吃冰凍的食品,現(xiàn)代人很喜歡吃冰激凌、冰凍飲料等,一定要少食。此外要保持營(yíng)養(yǎng)充足,不能夠過(guò)度挑食,也不能夠過(guò)度節(jié)食,情緒穩(wěn)定也很關(guān)鍵,要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。現(xiàn)在人的生活節(jié)奏快,工作壓力大,如果自己不能夠調(diào)整自己的情緒,不能夠及時(shí)的釋放壓力,可能也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂等。另外絕對(duì)不能熬夜,要保證充分的休息時(shí)間,幫助緩解月經(jīng)不調(diào)。此外,如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),也要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的治療。當(dāng)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候,??漆t(yī)生會(huì)給患者使用的藥物常用的就是達(dá)英-35,達(dá)英-35要根據(jù)患者劑量的不同以及自己體質(zhì)的不同采用不同的劑量。吃藥后來(lái)月經(jīng)時(shí)間需根據(jù)個(gè)人情況而定,只要放松自己的情緒,保證充分的休息,月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題也能得到更好的解決。

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