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近視主要發(fā)生在青少年，尤其是中小學(xué)生，預(yù)防是防止近視最有效的方法。預(yù)防近視有以下幾點(diǎn)： 1、正確坐姿：需要挺胸，避免佝腰； 2、端正握筆姿勢(shì)：避免歪頭、低頭； 3、正確擺放臺(tái)燈位置：擺在左前方； 4、避免在躺著、走路、光線直射和光線較弱時(shí)看東西； 5、避免長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品：電子產(chǎn)品能夠造成視疲勞和眼睛發(fā)干等。