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年輕人出現(xiàn)頸椎反弓，常見(jiàn)治療方法如下：1、應(yīng)改變不良生活姿勢(shì)和工作習(xí)慣，因頸椎反弓的年輕患者多因長(zhǎng)期玩手機(jī)、過(guò)度疲勞等引起，且姿勢(shì)也會(huì)引起頸椎改變。因此日常生活中，應(yīng)注意糾正長(zhǎng)期低頭或歪頭等不良動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間固定頸椎而導(dǎo)致頸椎反弓；2、應(yīng)進(jìn)行功能鍛煉，頸椎反弓后，患者會(huì)有頸椎周圍肌肉力量失衡，因此要注意加強(qiáng)頸椎周圍的肌肉力量訓(xùn)練，包括頸椎屈伸活動(dòng)、側(cè)屈活動(dòng)等?？梢暂o助彈力帶進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練，往往能夠達(dá)到更好的治療效果；3、短期可以使用針灸、理療、推拿、按摩，以及輔助使用非甾體抗炎藥物治療，如塞來(lái)昔布等。以上綜合治療往往可使臨床癥狀改善，頸椎反弓現(xiàn)象得到緩解。因此年輕患者如果出現(xiàn)頸椎反弓，要引起高度重視，盡快到脊柱外科門診就診，拍攝頸椎X光片甚至三維CT進(jìn)一步確診。