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- 老年人高血壓怎么調(diào)理
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參與醫(yī)生
河南省直第三人民醫(yī)院 馮全剛 副主任醫(yī)師
老年人高血壓的調(diào)理方法如下：
1、注意平常起居飲食，減少食鹽攝入，鈉鹽增多可導(dǎo)致血壓偏高；
2、注意心態(tài)調(diào)理，情緒激動也將導(dǎo)致血壓升高；
3、合理安排睡眠時(shí)間，嚴(yán)重失眠將導(dǎo)致血壓偏高；
4、適當(dāng)運(yùn)動，保持體重，可適當(dāng)散步、打乒乓球等；
5、遵循醫(yī)囑合理用藥，盲目服藥往往導(dǎo)致老年患者血壓異常。
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