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感冒吃不下東西怎么辦
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍第四七六醫(yī)院 林慶安 副主任醫(yī)師
感冒后發(fā)燒、喉嚨痛易引起食欲不佳,進(jìn)而影響進(jìn)食或吞咽困難。具體建議事項(xiàng)如下:
1、盡量進(jìn)食易消化的流質(zhì)、半流質(zhì)食物;
2、禁食高熱量、油膩、辛辣的食物;
3、感冒發(fā)燒可引起出汗,易造成水分丟失,建議多喝水;
4、水果建議食用蘋(píng)果、白梨等;
5、食用其他食物如蜂蜜等;
6、烹飪方式采取燉、煮等方式;
7、對(duì)食物較挑剔者,可采用少食多餐。
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