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頸動(dòng)脈斑塊吃什么食物好
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
頸動(dòng)脈斑塊在飲食方面要強(qiáng)調(diào)低鹽、低脂、低糖飲食,尤其是合并高血壓的病人,最主要是要低脂、低鹽飲食,尤其是在鹽的方面控制比較嚴(yán)格,盡量控制鹽的攝入不要超過6g/天。如果合并血脂高,一定要強(qiáng)調(diào)低脂飲食,注意烹飪方式,盡量減少油炸食品,菜式要控制,少吃火鍋、川菜這些油比較大的食品。另外,平時(shí)盡量少吃半加工食品或者是加工食品,里面含有比較多的脂類。在烹飪過程中油量較大,雖然不炸,但炒菜的油放的過多也不好,糖尿病病人要注意所謂的免糖或者低糖飲食。在頸動(dòng)脈斑塊的治療當(dāng)中,飲食比較基礎(chǔ),也需要長(zhǎng)期去堅(jiān)持,但不是唯一的方面。還要結(jié)合運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)活動(dòng)、控制體重,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以帶來體內(nèi)代謝水平的提高,更容易控制血脂,可能單純的從飲食、運(yùn)動(dòng)方面強(qiáng)度不夠,通常要服用他汀類降脂藥物,可以使低密度脂蛋白控制在相對(duì)比較低的水平,才能更好的延緩頸動(dòng)脈斑塊的進(jìn)展,讓它穩(wěn)定下來。
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