- 右肩膀比左肩膀向前傾怎么辦
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
右肩膀比左肩膀向前傾，常可采用以下幾種方法處理：1、改善不良習(xí)慣：應(yīng)糾正不良的生活習(xí)慣和工作姿勢(shì)，避免右側(cè)肩膀向前傾，端正坐位或站立位盡量維持良好的站姿、坐姿；2、加強(qiáng)鍛煉：要加強(qiáng)右側(cè)肩頸部、背部肌肉的鍛煉，如斜方肌、背闊肌、菱形肌等。通過啞鈴、彈力帶等負(fù)重訓(xùn)練，可以使以上肌肉群的力量和強(qiáng)度顯著改善，隨著肌肉力量增強(qiáng)，右側(cè)肩膀向前傾的臨床癥狀會(huì)顯著糾正。在日常生活中，配合保持良好的生活習(xí)慣和工作姿態(tài)，可最終使以上臨床癥狀徹底消失；3、手術(shù)治療：如果已經(jīng)發(fā)生骨骼變形，尤其是脊柱側(cè)彎，需要測(cè)量脊柱側(cè)彎角度。如果達(dá)到手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，需盡快考慮手術(shù)進(jìn)行糾正脊柱側(cè)彎，從而右側(cè)肩膀向前傾的癥狀會(huì)在一定程度上改善。
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