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人在動(dòng)，血壓也在波動(dòng)。血壓是血液在流動(dòng)過(guò)程中對(duì)血管壁的壓力，所以血液在流動(dòng)，則血壓也在變動(dòng)。經(jīng)常有病人在問(wèn)血壓怎么忽高忽低，正常的血壓有晝夜規(guī)律，白天血壓偏高于晚上。白天血壓有高峰有兩個(gè)，早上6-10點(diǎn)之間是高峰，下午4-8點(diǎn)是高峰，而夜間凌晨?jī)牲c(diǎn)是低谷，是最低的血壓。所以要多次量血壓，而且患者應(yīng)該在高峰出現(xiàn)之前服藥，這樣對(duì)降壓效果有好處。 建議有高血壓的病人，因血壓早上6-8點(diǎn)偏高，所以早晨不要過(guò)早晨練，容易出現(xiàn)心腦血管病變。同時(shí)也應(yīng)注意夜間血壓偏低的情況，容易出現(xiàn)缺血性腦卒中。因?yàn)檠獕浩停嘧⒉缓?，而?-10個(gè)小時(shí)左右都沒(méi)有進(jìn)食，血液就會(huì)黏稠，水分也少，黏稠導(dǎo)致栓塞的可能性較多，夜間出現(xiàn)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)比較大，所以應(yīng)該跟所有的高血壓病人進(jìn)行健康教育。