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        冠心病的一級預(yù)防包括哪些方面

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 康云鵬 副主任醫(yī)師
        冠心病的一級預(yù)防主要應(yīng)當(dāng)從生活方式上入手,包含運動、飲食、戒煙、限酒、心理等方面。飲食方面要做到低鹽、低脂、低膽固醇飲食,同時日常生活中應(yīng)特別關(guān)注體重的變化和腹圍情況。明顯的腹型肥胖容易發(fā)生動脈粥樣硬化,所以將體重控制到理想范圍內(nèi)較為必要。另外,要做到戒煙和限酒,有效戒煙能夠防止出現(xiàn)動脈粥樣硬化性改變。規(guī)律的作息、睡眠,進(jìn)行適度有氧運動,將高血壓、糖尿病、高脂血癥等可能的危險因素降到最低,也均屬于冠心病的一級預(yù)防。 冠心病的一級預(yù)防是指現(xiàn)在還沒有發(fā)生冠心病,但是卻存在著一些可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化的危險因素。針對這些危險因素,從生活方式上入手進(jìn)行預(yù)防。冠心病的一級預(yù)防是對于疾病的早期預(yù)防理念,如果能夠做好一級預(yù)防,防止危險因素作用下的病變進(jìn)展,對于防止疾病的發(fā)生、改善預(yù)后,都有明顯的優(yōu)勢與好處。
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