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脊柱韌帶炎主要因?yàn)槭遣∪碎L期、反復(fù)活動(dòng)腰部，或者長時(shí)間久坐、久站等，從而導(dǎo)致韌帶的慢性損傷，出現(xiàn)慢性勞損、無菌性炎癥，進(jìn)而出現(xiàn)脊柱部位的明顯疼痛。治療上首先要關(guān)注平時(shí)情況，改變工作習(xí)慣、生活習(xí)慣，注意腰部的保暖，避免受涼、反復(fù)彎腰活動(dòng)，一定要注意坐姿，長時(shí)間側(cè)身或者翹二郎腿對腰椎、脊柱、肌肉、韌帶可帶來不利影響。 在疼痛時(shí)，可臥床休息，盡量睡能夠有支撐的床，不要太軟，疼痛部位也可以進(jìn)行局部處理，比如理療、熱敷，甚至可以進(jìn)行局部封閉的治療，口服消炎鎮(zhèn)痛以及非甾體類藥物都對癥狀有所緩解。如果通過治療，腰痛仍不能緩解或者時(shí)間已經(jīng)超過一周，建議盡早到院就診，明確診斷。