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奶結(jié)塊較快的解決方法，是求助于有經(jīng)驗(yàn)的催乳師，但其它方法也較多，包括多喝水、熱毛巾熱敷，以及適當(dāng)按摩，主要分析有以下幾點(diǎn)：1、求助于有經(jīng)驗(yàn)的催乳師：催乳師在產(chǎn)婦積奶時，發(fā)揮積極作用，而且效果較為明顯。有經(jīng)驗(yàn)的催乳師一般經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，采用中醫(yī)推拿的方法進(jìn)行催乳，并為產(chǎn)婦解決哺乳期積奶等問題。但需要說明，催乳師的水平差異較大，建議到正規(guī)的月子中心或中介公司，尋找水平較高的催乳師；2、多喝水：部分第一次生產(chǎn)的女性由于經(jīng)驗(yàn)不足，忽視水分的攝入，以及及時喂奶，此時一方面水分?jǐn)z入不足，乳汁本身比較黏稠。另外一方面由于喂奶比較延遲，沒有及時喂奶，乳汁在乳房中會進(jìn)一步被濃縮，過于黏稠的初乳無法從狹窄的乳腺導(dǎo)管出來，從而出現(xiàn)積奶的現(xiàn)象，此時要注意多喝水，能促進(jìn)乳汁稀釋；3、熱敷：熱毛巾熱敷，可以促進(jìn)乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，促進(jìn)乳腺的血液循環(huán)，起到疏通乳汁的作用；4、適當(dāng)按摩：可以促進(jìn)乳汁排出，并且可以解除乳管痙攣，此方法比較簡單、有效，是值得嘗試的有效方法。