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苦菜有著一定的清肝明目的功效，因?yàn)榭嗖水?dāng)中的苦味能夠很好的清除肝火，對(duì)于肝火上炎所導(dǎo)致的眼睛紅腫、視物模糊、雙眼干澀，如果適當(dāng)?shù)某钥嗖?，通過其苦味而能夠達(dá)到清除肝火、緩解上述癥狀的作用。同時(shí)，對(duì)于肝火上炎、肝陽上亢所導(dǎo)致的血壓增高，引起的頭痛、頭暈，如果適當(dāng)?shù)某钥嗖?，同樣能夠很好的通過清除肝火、平抑肝陽，而達(dá)到緩解和降低血壓的作用?？嗖说目辔哆€能夠很好的清除心火，對(duì)于心火旺盛所導(dǎo)致的心煩意亂、心神不寧、失眠多夢(mèng)，如果我們適當(dāng)?shù)某孕┛嗖耍寄軌蚝芎玫那宄幕?，進(jìn)而能夠達(dá)到養(yǎng)血安神、提高睡眠質(zhì)量的作用，相對(duì)來說也會(huì)非常的明顯。 苦菜當(dāng)中的苦味還能夠很好的祛濕，對(duì)于脾胃濕困所引起的食欲不振、消化不良，適當(dāng)?shù)某钥嗖?，都能夠很好的祛濕健脾，達(dá)到增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用。