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脛骨平臺(tái)骨折如果不早期進(jìn)行功能鍛煉，肌肉會(huì)出現(xiàn)萎縮，尤其是大腿的股四頭肌和小腿的腓腸肌，容易出現(xiàn)肌纖維的萎縮和肌力的減退。所以一定要注意早期功能鍛煉，只要有信心，持續(xù)進(jìn)行功能鍛煉，就可以在3年左右的時(shí)間，使肌肉萎縮逐漸改善，所以一定要有毅力和恒心。脛骨平臺(tái)骨折之后，由于關(guān)節(jié)的制動(dòng)，很難完全避免肌肉萎縮。所以在骨折穩(wěn)定之后，可以早期進(jìn)行功能鍛煉，如主動(dòng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的直腿抬高訓(xùn)練、空蹬自行車運(yùn)動(dòng)，每天1000下左右。通過(guò)這種功能鍛煉，能夠逐漸減少肌肉的萎縮，從而保持肌纖維的直徑，避免出現(xiàn)肌力的下降。一定要根據(jù)自身的骨折情況，來(lái)選擇科學(xué)、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，才有利于脛骨平臺(tái)骨折的恢復(fù)，也有利于避免肌肉萎縮。可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D，也有利于肌肉萎縮和骨折的治療。在脛骨平臺(tái)骨折愈合之后，一般在半年左右的時(shí)間，就應(yīng)該加強(qiáng)功能鍛煉和體育活動(dòng)，這樣就可以使肌肉力量逐漸恢復(fù)，從而恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能，保持其穩(wěn)定性。