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膝蓋突然無征兆疼痛主要是膝蓋髕骨和軟骨之間的軟骨發(fā)生變化所致，主要見于退行性改變。退行性改變是一種老化表現(xiàn)，隨著年齡增長，軟骨會發(fā)生退變。軟骨靠關(guān)節(jié)液是通過血管內(nèi)的滲出形成，營養(yǎng)液即組織液，然后滲透到關(guān)節(jié)腔內(nèi)營養(yǎng)軟骨。隨著年齡增長，軟骨營養(yǎng)缺乏、軟骨磨損都會造成不明原因的膝蓋部疼痛。 平時運動量較少，偶爾爬山或者爬臺階較多的情況下，也會出現(xiàn)膝蓋部疼痛。這種情況下鍛煉要循序漸進，一般要避免在短時間內(nèi)突然加大運動量。如果膝蓋酸痛經(jīng)常出現(xiàn)，可以拍攝X光片，檢查有無有骨質(zhì)增生、軟骨下的骨硬化等情況。讓醫(yī)生檢查有無局部軟骨壓痛，如果有壓痛，這時是軟骨炎癥的表現(xiàn)，患者可口服非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛，也可口服氨基葡萄糖增加軟骨營養(yǎng)。