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預(yù)防精索靜脈曲張主要通過培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，注意穿著寬松、透氣性較高等衣物，男性內(nèi)褲盡量選擇專業(yè)內(nèi)褲廠家，如槍彈分離型內(nèi)褲，透氣功能較好；長期坐時(shí)需間隔1小時(shí)進(jìn)行活動(dòng)，或長期站立者需改變體位平躺休息；飲食上建議多食用青菜、水果，少食用高脂肪、高能量食物；處于備孕中的男性需至男科檢查生殖器官包括睪丸、附睪的生長情況，通過精液分析檢查精子畸形率。