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單純性肥胖的判斷標(biāo)準(zhǔn)如下： 1、從外觀上看體脂分布比較均勻； 2、體重指數(shù)（BMI）大于25，BMI是衡量是否肥胖的指標(biāo)，通過體重的公斤數(shù)除以身高的平方計算，但BMI不是唯一的判斷指標(biāo)，有時需要結(jié)合其他指標(biāo)判斷是否肥胖； 3、腹圍男性超過85cm、女性超過80cm即為腹型肥胖； 4、除外一些病理因素造成的體重增加，如腎病綜合征、甲狀腺功能減退、服用糖皮質(zhì)激素、庫欣綜合征等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病和下丘腦疾病導(dǎo)致的肥胖。