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參與醫(yī)生
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院 劉浥 副主任醫(yī)師
雄激素性脫發(fā)主要因雄性激素過多造成，不良的飲食習(xí)慣可引激素水平的變化?；颊呙刻鞈?yīng)合理飲食，攝取均衡的營養(yǎng)，少吃或不吃油膩、辛辣等刺激性食物，勿大量補充蛋白質(zhì)，少飲酒吸煙?？蛇m當(dāng)食用對頭發(fā)有益的芝麻等食物。平常應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣，增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，給予頭發(fā)更好的保護(hù)。不提倡過度訓(xùn)練肌肉，補充蛋白粉。
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