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參與醫(yī)生
根據(jù)每一個(gè)人的睡眠需求量，大概在6-8h，睡眠總時(shí)長(zhǎng)＜6h，在醫(yī)學(xué)上稱之為失眠。失眠的患者可根據(jù)匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表來(lái)判斷睡眠程度，或者做多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測(cè)，對(duì)睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠節(jié)律、入睡時(shí)間、覺(jué)醒次數(shù)和是否存在中樞性睡眠呼吸暫停做進(jìn)一步鑒別診斷是否存在睡眠障礙。
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