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黃褐斑的預(yù)防要注意以下方面： 1、積極治療原發(fā)病：由肝腎疾病、婦科病及糖尿病等引起時(shí)，應(yīng)控制好病因，同時(shí)對(duì)合并的黃褐斑應(yīng)及時(shí)治療，做到標(biāo)本兼治； 2、避免日曬，選擇適宜的防曬品，外出時(shí)配合打傘進(jìn)行雙重防護(hù)。不濫用護(hù)膚品，尤其不使用含有激素、重金屬的劣質(zhì)化妝品； 3、注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，不要熬夜，盡量在晚上11點(diǎn)鐘之前入睡，利于皮膚修復(fù)。