- 混合痔如何預(yù)防
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參與醫(yī)生
沈陽市中醫(yī)院 石先明 主任醫(yī)師
混合痔的預(yù)防常見有以下幾點：
1、增加體育鍛煉，可加速血液循環(huán)，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止便秘，同時鍛煉肛門括約??；
2、合理膳食，多飲水，多食蔬菜水果等高維生素、高纖維素的食物，避免食用辛辣等刺激性食物；
3、戒除不良排便習(xí)慣，避免蹲廁時間過長，排便每次控制在3分鐘以內(nèi)為宜；
4、養(yǎng)成定時排便習(xí)慣；
5、保持肛門周圍皮膚的清潔；
6、注意孕期的保健，適當(dāng)活動，避免久站久坐，保持大便通暢等。
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