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牙周炎的預(yù)防具體如下： 1、刷牙：清除牙齒牙面及牙縫中細(xì)菌，推薦使用巴氏刷牙法，牙刷和牙面呈45度，刷毛抵向牙齦，刷牙時(shí)以牙為單位，一顆一顆刷，大概8-10次，顫動(dòng)幅度不需太大，約1-2mm，從牙齦朝向牙冠方向掃動(dòng)，效率和清潔度高； 2、牙線、牙縫刷：用于牙齒維護(hù)，甚至需使用沖牙器、漱口水等輔助工具，保持口腔衛(wèi)生，阻止牙周炎進(jìn)展。