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可能很多人覺得洗牙是治療牙周炎的第一步，牙周炎有了以后肯定是要先洗牙，但是現(xiàn)在很多人都覺得洗牙很痛苦，因?yàn)橄赐旰髸?huì)有點(diǎn)酸痛、不適，這些其實(shí)都是正?，F(xiàn)象，而且也是治療牙周炎最主要的手段。確診牙周炎后一定要到正規(guī)的醫(yī)院或者是正規(guī)的診所里面做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，需要做細(xì)膩的系統(tǒng)治療。如果患有牙周炎，肯定得先到醫(yī)生那里做系統(tǒng)治療，之后最重要的還是需要平時(shí)維護(hù)。第一步就是刷牙，因?yàn)榭谇焕锩娴募?xì)菌很多，而且7-8個(gè)小時(shí)就會(huì)在牙面上沉積，所以建議每個(gè)人每天應(yīng)該刷三次牙，每次刷牙時(shí)間要控制到3-5分鐘，因?yàn)槊總€(gè)牙齒的每個(gè)面每個(gè)角落你都必須刷到，就是要把沉積在牙面上的菌斑給去掉。細(xì)菌實(shí)際就是牙周炎的始動(dòng)因子，如果把始動(dòng)因子去除干凈后，牙周炎可能就不會(huì)再犯。