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- 痤瘡應(yīng)該如何預(yù)防
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參與醫(yī)生
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 賴梅生 副主任醫(yī)師
痤瘡可以從以下幾個方面進(jìn)行預(yù)防：
1、早睡：很多患者因為長期熬夜，出現(xiàn)虛火上擾就會長痘，一定要早睡，還要睡好，如果睡眠不好要及時找醫(yī)生調(diào)理，吃中藥、扎針灸等，效果較好；
2、飲食：需清淡，煎炸、辛辣、糖分高的食物少吃，體質(zhì)虛寒、冬天怕冷的患者要少吃水果；
3、心情情緒：臨床上60-70%的患者，都或多或少有些情緒問題，保持心情舒暢，盡量不發(fā)脾氣。
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