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頭暈的緩解，要判斷不同的情況采取不同的措施：1、感冒：要吃感冒藥、臥床休息、多喝水，頭暈會逐漸緩解；2、飲酒：如果是飲酒以后出現(xiàn)，也需要喝水、休息；3、暈車：要吃暈車藥；4、耳石癥：如果以前有耳石癥的情況，這次體位變動的時候出現(xiàn)了眩暈、頭暈，很可能是耳石發(fā)作，需要找?？频尼t(yī)生做復(fù)位，可以快速地緩解頭暈。5、心腦血管疾?。喝绻^暈特別劇烈，伴有心慌、惡心、嘔吐，要警惕心腦血管疾病，這時候需要到急診科進(jìn)行排查。排除這些危險疾病以后，還要查找具體的原因，必要的時候去眩暈?？?，進(jìn)行相應(yīng)的?？茩z查、治療，比如耳石癥、前庭陣發(fā)癥、前庭性偏頭痛、梅尼埃病等，具體的治療方法不一樣。