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冬蟲(chóng)夏草，又名蟲(chóng)草，是一種名貴藥材，具有強(qiáng)身健體、提高免疫力的功效。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，蟲(chóng)草是一種高蛋白、高維生素、高膳食纖維、高營(yíng)養(yǎng)素的食材。 研究發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持每天服用蟲(chóng)草具有保健作用，如經(jīng)濟(jì)條件不允許，可食用其他菌類以代之。建議一定要選擇正規(guī)途徑進(jìn)行購(gòu)買，避免食用重金屬含量超標(biāo)的蟲(chóng)草。