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拖延癥的引發(fā)原因包括：1、 與自身相關(guān)，如個(gè)人的性格特點(diǎn)、完美傾向或?qū)ψ约阂筝^高，自我價(jià)值感的追求高，會(huì)減少對(duì)完成事情的動(dòng)力；2、與環(huán)境因素有關(guān)，因現(xiàn)代生活節(jié)奏較快，壓力較大，當(dāng)壓力積累到一定程度而無法承受時(shí)，會(huì)以一種消極怠工的方式來解決，形成惡性循環(huán)。