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晚上適當喝水對腎臟沒有負擔，但是如果腎臟有疾病存在，特別是存在腎功能不全，晚上喝水超過了一定量對腎臟有損害。因為腎臟受到損害以后，就不能將機體多余的水分和毒素排出體外，造成毒素和水分在體內(nèi)聚集。如果晚上睡覺以前喝大量的水，特別是超過500ml的水，可能加重腎臟負擔，使腎臟不能充分地將水分排出體外，而有一部分潴留在體內(nèi)造成了水腫加劇。如果腎臟功能良好，能正常地發(fā)揮功能，血清肌酐正常，尿中也沒有蛋白質(zhì)、非均一性紅細胞等。晚上如果喝水稍微多一點也不要緊，腎臟能夠?qū)C體代謝的水分和毒素排出體外，這是正常腎臟的功能。但是從生理角度講不主張多喝水，特別是超過500ml的水分。即使腎臟能夠?qū)⑺峙懦鲶w外，但是形成的尿液過多，反復起夜上廁所，影響睡眠，使心臟、腎臟以及其它器官都可能無法充分得到休息。