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正常人體在下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的控制下，產(chǎn)熱和散熱處于動態(tài)平衡，維持體溫在37℃左右。當(dāng)人在運動時，機體代謝加速，產(chǎn)熱增加，人體借助于皮膚血管擴張、血流加速、汗腺分泌增加以及呼吸加快等，將體內(nèi)產(chǎn)生的熱量送達體表，通過輻射、傳導(dǎo)、對流及蒸發(fā)等方式散熱，以保持體溫在正常范圍內(nèi)。中暑是由于人體受到高溫或通風(fēng)不良環(huán)境中熱原的作用，體內(nèi)能量難以通過輻射、傳導(dǎo)、對流等方式散發(fā)，造成體內(nèi)熱量貯積，從而引起中暑。