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- 如何預(yù)防子宮脫垂（上）
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 張震宇 主任醫(yī)師
預(yù)防子宮脫垂的方法有：
1.懷孕期間合理飲食，控制自身體重和胎兒體重；
2.分娩時(shí)產(chǎn)道涂抹潤(rùn)滑劑，避免造成盆底肌肉的損傷；
3.產(chǎn)后積極進(jìn)行盆底肌的康復(fù)鍛煉；
4.產(chǎn)后避免從事重體力勞動(dòng)；
5.年齡較大的女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素；
6.發(fā)現(xiàn)早期子宮脫垂及早采取治療。
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