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- 痛風(fēng)可以吃石榴嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛(ài)華 主任醫(yī)師
痛風(fēng)人群可以吃石榴，常見(jiàn)原因如下：1、嘌呤含量低：石榴是低嘌呤含量水果，每100g石榴中嘌呤含量不到1mg，所以痛風(fēng)人群吃石榴并不會(huì)增加嘌呤的攝入量，對(duì)血尿酸沒(méi)有影響；2、糖含量低：石榴是低糖含量的水果，大石榴的糖分含量?jī)H為1g左右，食用后對(duì)血尿酸同樣沒(méi)有明顯的影響。水果中的糖分包括蔗糖、果糖，其中蔗糖分解以后的產(chǎn)物包含果糖成分。果糖攝入體內(nèi)以后，會(huì)刺激體內(nèi)尿酸生成增加，也會(huì)增加胰島素抵抗，間接影響尿酸從腎臟排泄。所以果糖含量過(guò)高的水果，對(duì)尿酸水平有不利影響。
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