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若要明確自身的近視度數(shù)，比較合理的方法是到眼鏡店、視光中心、醫(yī)院做驗光檢查，明確近視、散光度數(shù)?？茖W驗光包括多種方法，其中不可取的方法是直接通過電腦驗光判斷度數(shù)，電腦驗光是儀器驗光，中間含有多種混雜因素，功能變化較大的患者，同一天測電腦驗光，可能差別達到幾百度，因此電腦驗光配眼鏡不可取?；颊呖梢酝ㄟ^完整驗光流程，如兒童推薦睫狀肌麻痹、擴瞳、檢影驗光，配合主覺驗光，確定近視度數(shù)。成年人如果已是近視眼，度數(shù)變化不大，無需擴瞳。同時需要根據(jù)視光師推薦，選擇適合的方法，只有驗光后得到的近視眼度數(shù)，才可能是真正的近視眼度數(shù)，才是配眼鏡的依據(jù)。