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一般肩周炎的疼痛期是2-9個(gè)月，凍結(jié)期是4個(gè)月到1年，所以加起來(lái)大概會(huì)1-2.5年的漫長(zhǎng)疼痛時(shí)間，很多人不能夠等到肩周炎進(jìn)入恢復(fù)期，所以大部分人會(huì)積極治療。肩周炎在疼痛期以疼痛為主，凍結(jié)期雖然疼痛有所減輕，但是由于凍結(jié)期以后關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，但實(shí)際上在生活中，有的時(shí)候會(huì)不自主地用到關(guān)節(jié)，只要超出活動(dòng)范圍，也會(huì)產(chǎn)生劇烈疼痛。所以肩周炎整個(gè)疼痛的過(guò)程加起來(lái)會(huì)有0.5-2.5年，時(shí)間比較漫長(zhǎng)，很多人很難等到肩周炎的治愈。肩周炎的凍結(jié)期過(guò)去就進(jìn)入恢復(fù)期，恢復(fù)期可能需要1年，也可能需要半年左右，有時(shí)候整個(gè)病程甚至?xí)L(zhǎng)到到3-4年。所以大部分人會(huì)在疼痛期就進(jìn)行積極治療，肩周炎可能就沒(méi)等到進(jìn)入凍結(jié)期就會(huì)自愈。但是大部分治療不得當(dāng)，肩周炎進(jìn)入到凍結(jié)期，治療過(guò)程相對(duì)比較漫長(zhǎng)。