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近視眼的發(fā)生主要與遺傳因素相關(guān)、環(huán)境因素相關(guān)。遺傳因素不能控制，能夠一定程度控制環(huán)境因素。如果近視眼越來(lái)越嚴(yán)重，首先要配戴合適的眼鏡，無(wú)論是框架眼鏡，還是隱形眼鏡，要注意多一些戶外活動(dòng)，戶外活動(dòng)對(duì)于眼睛近視控制、防控非常有幫助。每天戶外活動(dòng)累計(jì)時(shí)間不要低于2個(gè)小時(shí)，兒童盡量在2-3個(gè)小時(shí)以上，對(duì)于控制近視發(fā)展、加深有幫助。如果是少年，適合配戴角膜塑形鏡，可以考慮配戴角膜塑形鏡或滴用低濃度阿托品，控制近視進(jìn)一步發(fā)展。成年人還要注意一定要控制眼睛近距離使用時(shí)間，一般近距離工作50分鐘左右，成年人一定要停下來(lái)，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛放松，對(duì)于控制近視進(jìn)一步發(fā)展有幫助。