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40歲的男人性功能下降怎么改善
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 彭靖 主任醫(yī)師

40歲的男人性功能下降可以通過以下方式改善:1、生活方式的調(diào)整:戒煙、戒酒、少熬夜;2、身體鍛煉:適當運動,一定強度的運動對于提高功能有幫助;3、飲食補充:可以多吃富含鋅、硒、維生素的食物,比如牛羊肉,另外還有補腎的食物;4、藥物治療:有中藥、中成藥或者西藥,中藥或者中成藥主要以補腎、疏肝、活血化瘀等藥物為主,需要到中醫(yī)院找醫(yī)生進行辨證,選擇合適的藥物配比來改善功能。改善男性勃起硬度下降最常用見效最快的藥物是PDE5抑制劑,代表性的是萬艾可、希愛力,可以直接作用在陰莖的血管上,增加陰莖的供血,從而改善勃起的硬度和勃起維持時間。對于性功能下降不能完成性生活的男性來說,單純的調(diào)理可能起效很慢,需要通過藥物直接改善勃起、增加硬度,幫助完成性生活,對于改善男性的性功能,會起到更直接、更有效的作用。

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