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糖尿病人能吃糖嗎為什么
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參與醫(yī)生

糖尿病的患者盡量不要吃糖,因為糖的吸收較快,能在短時間內導致患者血糖水平迅速升高,對于控制糖尿病患者的病情非常不利。此外,糖的熱卡較高,糖尿病患者要限制每天攝入的總熱卡??偀峥梢愿鶕悄虿』颊邩藴鼠w重,以及每天的勞動輸出量進行制定。根據總熱卡進行食物種類以及量的分配,建議在食物種類上盡量不要選擇糖,可以選擇碳水化合物、優(yōu)質蛋白質、脂肪、新鮮蔬菜以及糖分不高的水果等。既可以保證能量的供給,也不會導致血糖在短期之內迅速上升,因為迅速上升的血糖波動會導致慢性并發(fā)癥早期發(fā)生。如果糖尿病患者吃過多的糖,甚至會導致急性并發(fā)癥,如糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)等。
建議糖尿病患者要均衡飲食,選擇合適的食物,碳水化合物可以選擇米、面、粗糧等,可提供能量。還可以吃優(yōu)質蛋白質,如魚、蝦、瘦肉、牛奶等。對于脂肪的攝入,植物油每天不超過兩湯匙。

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