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        血壓低可以運(yùn)動(dòng)嗎

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
        血壓低是否可以運(yùn)動(dòng),需視情況而定,具體分析如下:1、長(zhǎng)期的低血壓狀態(tài):即本身并無(wú)臨床的急癥,或某一種疾病帶來的血壓下降。該情況更多見于年輕、較瘦的女性,血壓一直處于相對(duì)較低的水平,應(yīng)鼓勵(lì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以改善心肺功能,有助于提升血壓,也有助于適應(yīng)血壓相對(duì)較低的狀態(tài);2、突然的血壓下降:如果血壓原本正常,近期突然有血壓的下降,且伴有明顯的低血壓癥狀,比如頭暈、乏力、胸悶、心慌等,則不鼓勵(lì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),建議尋找、明確導(dǎo)致血壓低的原因。部分是疾病原因,比如有明顯的心臟缺血,或者伴有快速的心律失常,或者心率較為緩慢。還有的患者是因?yàn)槌霈F(xiàn)了心功能不全、心功能下降等,從而導(dǎo)致血壓的下降。上述情況通常不能耐受更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),建議減少運(yùn)動(dòng),并積極治療原發(fā)病。當(dāng)血壓回復(fù)正?;蛴兴嵘?,以及原發(fā)病得到控制后,逐漸增加活動(dòng)量。
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