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大姨媽在醫(yī)學(xué)上稱為月經(jīng)，一般計(jì)算排卵期和安全期通常不以月經(jīng)干凈的時(shí)間計(jì)算。因?yàn)閷τ诓煌远?，月?jīng)經(jīng)期的時(shí)間不同，以月經(jīng)干凈的時(shí)間來推算通常并不準(zhǔn)確。一般是以月經(jīng)來的第1天作為計(jì)數(shù)的起始，計(jì)算排卵期的辦法是以預(yù)計(jì)下次該來月經(jīng)的時(shí)間，往前推14天得到排卵日，再往前數(shù)3天、往后數(shù)4天，這個(gè)時(shí)間段即為排卵期。安全期即除排卵期外的其他時(shí)間，以一位月經(jīng)周期為28天的女性為例，其預(yù)測的該來月經(jīng)時(shí)間往前推14天，即為月經(jīng)周期的第14天左右，往前數(shù)3天、往后數(shù)4天，即為月經(jīng)周期的第11天到月經(jīng)周期的第18天，所以其排卵期是月經(jīng)周期的第11-18天。反過來其安全期即為月經(jīng)周期的第1-10天，以及月經(jīng)周期的第19-28天。如果女性月經(jīng)周期不是28天，而是其他時(shí)間，可以按照相同的辦法進(jìn)行計(jì)算。所以一般不以月經(jīng)干凈的時(shí)間來計(jì)算，因?yàn)橥ǔ２⒉粶?zhǔn)確。