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移植后怎么躺都不利于著床，移植之后不要長期的臥床。一般來說，無論做鮮胚移植還是冷凍胚胎移植的時候，盡量在移植之后，為了保持患者平靜的狀態(tài)。通常在醫(yī)院里會躺一段的時間，靜臥一段時間，就可以回家了，身體完全是放松的狀態(tài)。回家之后，最好把這件事情忘掉，當然注意不要過于劇烈地去運動，注意不要有性生活，這段時間正常的散步、聊天，保持心情舒暢，有利于胚胎著床。?長期的臥床，第一點是可以導致胃腸功能減弱，第二點會使循環(huán)減弱。第三點，就是長期臥床會覺得身體非常疲勞不適，增加了焦慮、緊張的心情。以上這三點，實際上對胚胎著床都是不利的因素，所以，移植之后不要久臥，這個最重要，怎么躺都不利于著床。建議大家可以把這件事暫時忘掉，做輕體力的活動，在飲食上盡量是營養(yǎng)豐富、清淡的飲食，心情保持放松，這樣才有利于著床。