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產(chǎn)后睡覺(jué)出汗多怎么辦
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參與醫(yī)生

女性產(chǎn)后睡覺(jué)出汗無(wú)需過(guò)于緊張,若上述癥狀發(fā)生于產(chǎn)后1-3周,則屬于較正常的現(xiàn)象。而女性在生育過(guò)程中會(huì)損耗大量氣血,導(dǎo)致陰血虧虛,所以易出現(xiàn)產(chǎn)后睡覺(jué)出汗的現(xiàn)象,此時(shí)可通過(guò)以下措施緩解:1、保持環(huán)境適宜:女性需注意保持適宜的房間溫度,避免過(guò)涼或過(guò)熱,同時(shí)需要注意定時(shí)通風(fēng);2、保持身體干燥:若女性醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)衣服較濕,需要及時(shí)擦干汗液并更換干燥的衣服,以免受涼而導(dǎo)致感冒;3、食療:進(jìn)食黃芪黨參燉烏雞、紅棗桂圓煮雞蛋等可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充氣血,減輕產(chǎn)后睡覺(jué)出汗的現(xiàn)象。

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