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        高血壓能吃魚肝油嗎

        參與醫(yī)生

        山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 郝盼盼 副主任醫(yī)師
        高血壓病人可以吃魚肝油,但不宜過量。因為魚肝油主要成分是Omega-3、多不飽和脂肪酸,還有維生素,主要是維生素A、維生素D。多不飽和脂肪酸對于人體有保護作用,可以延緩高血壓、降低血脂、延緩心血管疾病的進展。但是,已經(jīng)出現(xiàn)高血壓時,意味著動脈粥樣硬化相對比較嚴重,而動脈粥樣硬化從出生到死亡不斷進展,不可以逆轉(zhuǎn),吃什么藥都不可以逆轉(zhuǎn),只能吃藥來延緩。所以,魚肝油盡管可以延緩高血壓,但不宜僅用魚肝油來治療高血壓。此外,人體內(nèi)的脂肪酸可以相互轉(zhuǎn)化,不飽和脂肪酸可能轉(zhuǎn)化為飽和脂肪酸,轉(zhuǎn)化為甘油三酯、脂蛋白a等。如果過量吃魚肝油,可能會促進魚肝油向飽和脂肪酸轉(zhuǎn)化,反而起有害的作用。
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