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        喝酒就失眠,一宿不睡覺怎么辦

        參與醫(yī)生

        上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
        喝酒晚上睡不著覺與酒精及代謝產(chǎn)物的興奮作用有關,一般可以通過適當?shù)姆椒▉磉M行干預,主要有以下方法:1、喝牛奶:可以中和酒精及代謝產(chǎn)物,同時也有安神的作用,可以起到改善睡眠和促進睡眠的作用;2、中成藥治療:同時也可以服用酸棗湯以及安神的中成藥等,如安神補腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等來改善癥狀;3、西藥治療:出現(xiàn)喝酒后睡不著覺的情況,如果以上方法沒法改善睡眠,可以通過西藥的方法進行干預,一般選用思諾思(酒石酸唑吡坦片)。因為思諾思(酒石酸唑吡坦片)對呼吸抑制作用比較輕,或者沒有呼吸抑制的作用,小劑量的思諾思(酒石酸唑吡坦片)可以改善因為喝酒引起的失眠癥狀;4、戒酒:如果還是睡不著覺,最重要的還是平時不要喝酒,因為對酒精比較敏感,容易造成失眠的癥狀。長期喝酒還會造成神經(jīng)的損傷,出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變,嚴重的會影響到顱腦,影響到大腦出現(xiàn)精神癥狀和焦慮、抑郁等癥狀,所以最重要的可以通過戒酒的方法進行處理,就可以避免因為喝酒引起的睡不著覺。
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